Tr??c khi ?i ng?, có th? nhâm nhi ly trà th?o d??c ho?c u?ng m?t tí n??c nho c?ng có th? kích thích kh? n?ng ??t cháy ch?t béo th?a trong thân th?. Cùng chuyên gia ?i?m qua nh?ng l? thói sinh ho?t và ?n u?ng lành m?nh h? tr? b?n gi?m cân, ??t m? th?a thu?n ti?n ngay trong khi ng?: 1. Ng? trong môi tr??ng nhi?t ?? th?pKho?ng 18